co sie mowi

[...] leżąc i tak dalej. (tu oczywista oczywistość- gdy na wiośle mamy mniej niż na wl, to coś jest nie tak) Co do diety- tu obawiam się, że to mogłoby być mało przydatne. W sensie osoba już po paru tygodniach orientuje się co trzeba kupować i w jakich ilościach. Chyba zgodzisz się, że problemem w dietach osób jest właśnie monotonność- codziennie [...]

alaman czasem zaduzo myslicie nad tym wyskokiem i zabardzo fizolofujecie zamiast skupic sie nad treningiem ktory bedzie dawal wam doswiadczenie gdzie co i jak poprawic zeby wyzej latac w bieganiu mowi sie .>>>>biega sie nogami nie glowa<<<< oczywiscie wiedze nalezy miec i ciagle ja uzupelniac ale najwazneijsze jest [...]

[...] herbata ma u mnie efekt zwrotny - bleeee... sam jej zapach mnie zatyka że już o smakowaniu nie wspomnę:( próbowałam już wszelkich smaków, firm itd - każda kończy się tak samo ... jest NEW'S... waga u mnie nadal ta sama (dziwne...) ale zmniejszył mi się obwód w pasie ... o 1cm ... wiem wiem nie dużo ALE zawsze coś... tylko waga nadal 61kg...

[...] wzrostu i 120kg wagi prawie... Jest na hormonie wzrostu, insulinie i wielu innych srodkach... nie wiem czy on wie ze to dziala na 100% heh... Powiedzcie mi czy jest jakis inny wyznacznik zeby sprawdzic czy susta a napisem ABBOT dziala? Dodam tylko ze moja literka "i" sie nie zlewa Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2011-09-22 17:50:10

BRUTUS69 błaźnic to się to się może jakiś Twój ziomek już Ci pisałem więc przestań mi tutaj cisnąć. Po npp spuchłem przy dobrej diecie tzn 3 dniowej rotacji węgli jeśli to Ci coś mówi więc środek na mnie działa tak jak trzeba i na pewno nie ma tam w środku teścia. Nie wychwalam pod niebiosa bo nie ma takiej potrzeby. To co próbowałem na mnie [...]

[...] udział, nie można być biernym, tak po prostu już jest. Zanim ktoś po raz kolejny wyda swobodny osąd, radziłbym się jeszcze raz zastanowić, a najlepiej ugryźć w język, bo siedzieć na dupie w ciepłym mieszkanku, w wolnym kraju, oglądać manipulacyjne bzdety w internecie i ogłaszać jak to jest źle prowadzona polityka i jakimi zbójami są żołnierze [...]

Moze i masz racje, ale jest jeszcze sprawa tego gdzie sie trenuje, bo kazdy klub ma inne rodzaje treningu..u nas Sempai duzo mowi na ten temat ze niby nie ma uderzen na twarz ale to sie pojawi :)...ale wiadomo kazdy trenuje co lubi i co potrzebuje...Kyokushin opiera sie na sile fizycznej, wiec jezeli bedziesz mial silne nogi i tors to przy dobrej [...]

[...] swiecie uznają za mit. t**** u Michała Czapli w Brodnicy to autentyczna sztuka walki Bruca Lee z najczystszego możliwie przekazu, rozwój polega na umiejętności dopasowania sie pod przeciwnika w walce i szlifowanie techniki, opiers się o prostotę i bezpośrednoŝć. Polecam również wywiad z Tedem Wongiem gdzie mówi że jkd koncepcje to wmawianie [...]

[...] Aeroby = stały wysiłek tlenowy 65-75% HR max. to jakas oficjalna definicja? pytam, bo dla mnie aeroby to atkywnosc zwiazana z wysilkiem tlenowym, a od 50% HR max zaczynaja sie juz korzysci ze sportowego punktu widzenia. a czy przy a6w tetno jest na poziomie 50% - nie wiem - chyba tak, ale moze ktos sprawdzi? a6w - Don mowi ze to nie aeroby i [...]

co do debonga to jak bym slyszal doslownie wielce czcigodnego Kubackiego :> Nie wiem skad w ludziach biora sie takie zamordystyczne zapedy ograniczenia wolnosci cudzej, jesli dana osoba odnosi tą wolnosc tylko do siebie. Ci panowie chyba najlepiej nadali by sie na I sekretarzy PZPR, ktorzy w zamordyzmie i ograniczaniu wolnosci sie [...]

[...] odpoczela ? i najwazniejsze pytanie .. czy taka dieta moze byc niezdrowa ? podkreslam ze stosuje ja w celu zwiekszenia masy miesniowej (ponoc jak rosnie to rosnie miesien z minimalna iloscia tluszczu, sila rosnie nieublaganie co powoli odczoowam;) polepsza sie samopoczucie...) misOO Gróbas w Suplementacji Zmieniony przez - misOO w dniu [...]

Ale on nie doradzal, on ogladal Ta rozmowa o torebce MJ wygladala tak: ja: "przecenili te torebke, co mi sie podobala na 500 euro" dr (z rozbawieniem) "to prawie darmo, trzeba kupowac" i mowi, ze nie zna Marca Jacobsa. Ech, nie ma idealow... Marta, mam tak maly biust, ze nie ma opcji pomylki w temacie rozmiaru Zmieniony przez - [...]

i co...? jeszcze za moje peniądze ma odbywać karę? żreć za moje podatki, spać, wypoczywać, leżeć i oglądać TV w celi? jak ktoś się pcha w gówniany biznes, to musi się liczyć z ryzykiem. podstawowa zasada prawa mówi "Ignorantia iuris nocet"

O, powodzenia w działaniu! Co do jedzenia, to może łatwiej by Ci wchodziły tłuszcze? :-P mówi się, że są bardziej sycące, ale też mniejsze objętościowo, to może lepiej dla brzucha by było. Zmieniony przez - nolose w dniu 2016-04-18 21:32:47

[...] jest laktoza Własciciel mówi prawde. Ze jest! Bez owijania w bawełnę. Sam korzystam i polecam :) Jesli komuś nie szkodzi cukier (laktoza) czyli te 5 gram w porcji. Smaczniejszego białka w przyzwoitej cenie sie nie znajdzie. Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2013-11-27 15:16:57 Zmieniony przez - Pawcio81r w dniu 2013-11-27 15:17:32

dokladnie kiedys wpadla kolezanka 80kg wagi zeby pogadac o diecie itp. Jak sie jej pytalem jak jadla wygladalo ok , ale malo..co do czego przyznala sie , ze wstaje ok 2-3 w nocy i wpyerdala slodycze.. Jak jej mowie kup rowerek stacjonarny mowi , ze nie bedzie potrzebny i nie ma ochoty na jezdzenie. Tak wiec tylko i wylacznie dyscyplina.

dzięki!!! a co do kolczyka brwi to chyba mnie nie zrozumiałaś ale mówi się trudno... pozdrawiam

Cwaniakujesz i odbiegasz od tematu VLAD.IV. Odwolujesz sie do Papieża , tworzysz albo popierasz teorie spisku zaczynasz wogole jakies historie nowe. Powiem wam ze kiedys naprawde myslalem ze Polskie to lepsze i wogole tak bylem gorąco za tym , ale jako takie doswiadczenie jakie mam mowi mi ze to wszystko pomylka , POlska niby taki madry naród tylu [...]

zapytalem bo malo kto a wlasciwie to prawie nikt nie mowi tu o uzaleznieniu jakie powoduje saa, bo co do tego nie ma chyba jakich kolwiek watpliwosci. i chyba raczej malo ludzi rezygnuje z koksu zanim tak naprawde nie przytrafi im sie cos przykrego.

No i kogo mam teraz sluchac? Soldiier'a czy Venora? :) Z jednej strony przyzywczailem sie do gainer'a, z drugiej zas zawsze to 140zl w kieszeni. Na razie bardziej przypadla mi do gustu propozycja Venora, ale Soldiier nadal ma oczywiscie szanse poprzec swoj pomysl. bialko: 30 min po treningu oraz przed snem. carbo: 60g po treningu, w beztreningowy [...]